Tai Chi og Qi Gong

Langsomme bløde bevægelser, lavet af mennesker i alle aldre, på enhver grøn plet eller gadehjørne i hele asien.

Det handler om at være i kontakt med sig selv og nuet, en slags meditation i bevægelse. Fordelene er mange, bedre balance, ro i hovedet (og sjælen), og bedre hjerterytme, er bare nogen få af de mange veldokumenterede fordele.

Så, kunne du tænke dig at komme i bedre balance med dig selv og samtidig gøre noget ved fysikken?

Så kom og vær med eller ring for mere info. Jeg glæder mig til at se dig.